不同月龄宝宝穿衣细化指南：根据室温精准护暖
一、0-6个月宝宝（新生儿和小月龄阶段）
这个阶段宝宝的特点
囟门还没完全闭合，体温调节能力弱，活动量小，穿衣要重点保护囟门和腹部，避免捂出汗。
室温参考 穿衣建议 特别提醒
24-26℃ 穿纯棉薄款连体衣（哈衣） 可以让宝宝光脚或穿无骨薄棉袜；衣服别选带绳子或亮片的，防止缠绕或误吞
20-23℃ 纯棉秋衣款连体衣加薄夹棉连体衣 睡觉时用薄款襁褓睡袋（防惊跳又保暖），盖薄被子到胸口，别压到囟门
16-19℃ 纯棉保暖连体衣加厚夹棉或加绒连体衣，外出加薄防风外套 出门记得戴软布囟门帽（无硬边），在家可以摘掉；换尿布时用保暖巾盖好肚子
≤15℃ 纯棉加厚连体衣加羊毛或羊绒小背心，外出穿厚羽绒服 穿防滑加绒袜，外出用婴儿车防风罩（留透气口）；进门先脱外套，再慢慢减衣服
二、6-12个月宝宝（学坐和学爬期）
这个阶段宝宝的特点
活动量变大，爱翻身和爬动，容易出汗，穿衣要透气吸汗、方便活动，保护关节。
室温参考 穿衣建议 特别提醒
24-26℃ 穿纯棉薄秋衣秋裤（分体款式） 在家可以光脚（地板干净的话），帮助脚底感知；别穿紧身裤，影响爬行
20-23℃ 纯棉秋衣加薄毛衣，外出加轻薄外套 睡觉用中厚睡袋（无袖款，方便翻身）；活动后及时擦干后背汗，湿衣服马上换
16-19℃ 纯棉保暖秋衣加加绒卫衣和防风外套 出门穿防滑厚袜和软底学步鞋，裤子膝盖处可选带薄绒的，保护爬行时的关节
≤15℃ 纯棉保暖秋衣加厚毛衣和薄羽绒服 围巾选短款纯棉的（不绕脖子），手套选露指款（方便抓东西）；在家脱掉外套，避免爬动时出汗
三、1-3岁宝宝（学步和跑跳期）
这个阶段宝宝的特点
活动量大，新陈代谢快，开始想自己穿脱衣服，穿衣要分层设计，方便增减，防止着凉。
室温参考 穿衣建议 特别提醒
24-26℃ 穿纯棉薄款家居服（分体） 鼓励光脚或穿薄袜，增强平衡感；衣服选按扣或拉链款，让宝宝自己学穿脱
20-23℃ 纯棉秋衣加薄卫衣，外出可加外套 睡觉穿中厚睡袋或宽松睡衣，盖薄被（宝宝能自己掀开）；睡前别穿太多，防止踢被子后感冒
16-19℃ 纯棉保暖秋衣加厚毛衣或加绒卫衣，再加防风厚外套 出门戴轻便帽子（可调节松紧），穿防滑运动鞋；跑跳出汗后，先脱外层再擦汗
≤15℃ 纯棉保暖秋衣加羊毛毛衣和厚羽绒服 围巾选容易脱戴的，手套选触屏款（方便玩玩具）；进门先脱羽绒服，避免温差大导致感冒
通用重要提示
1. 所有年龄的宝宝穿衣都要靠“摸后颈判断冷热”：温热没汗就是刚好，潮湿说明穿多了，冰凉说明穿少了；
2. 新生儿多穿连体衣，减少腰部束缚；1岁后可以穿分体衣，方便活动和如厕训练；
3. 材质选A类纯棉、无荧光剂，别让化纤或羊毛直接贴皮肤（容易过敏）。
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